오젬픽 VS 베르베린의 차이점, 다이어트 효능과 부작용은?
- 다이어트
- 2023. 11. 10.
오젬픽과 베르베린: 체중 감량의 두 거장?
오젬픽과 베르베린, 이 두 약물은 최근에 소셜 네트워크를 통해 체중 감량의 신비한 해결책으로 주목받았습니다. 그렇지만, 이들의 실제 효과와 부작용은 어떤 건지, 그리고 이들은 실제로 체중 감량에 도움이 되는 건지 살펴보겠습니다.
오젬픽과 베르베린, 무엇이 다른가요?
오젬픽은 제2형 당뇨병 칠료를 위해 개발된 약물로, GLP-1(glucagon-like peptide-1) 작용제로 분류되며, 식욕을 조절하여 체중 감량에 도움을 준다고 알려져 있습니다.
반면 베르베린은 천연 식물 화합물로, 대사 증후군 범주의 질병 칠료에 사용되며, 인슐린 감수성을 최적화하고 에너지 및 지방 대사를 촉진하여 체중 감량에 이바지한다고 알려져 있어요.
체중 감량을 위한 오젬픽과 베르베린의 효과
오젬픽은 과체중이나 비만 환쟈에게 일정한 체중 감량 효과를 보여주었지만, 이는 제2형 당뇨병 환쟈에게만 사용이 승인된 약물이며, 건강한 개인에게는 추천되지 않습니다.
반면, 베르베린은 식품의약국(FDA)에 의해 체중 감량용으로 승인받지 않았지만, 일부 연구에서는 체중, 체질량 지수 및 복부 지방 감소에 도움이 될 수 있음을 보여주었어요.
베르베린의 부작용에 주의하세요
베르베린은 천연 성분이지만, 이는 부쟉용이 없다는 의미는 아닙니다. 과도하게 섭취시 설사, 구토, 두통 등 다양한 부쟉용이 보고되었으며, 장기간 사용은 권장되지 않아요.
특히 임신 중이거나 특정 약물과 병용 시에는 주의가 필요합니다. 함량을 지켜서 드시면 크게 부작용에 관한 걱정은 안하셔도 됩니다. GNC 사 혹은 나우푸드 베르베린을 구입해서 정량을 드시는걸 추천 드립니다.
결론: 만병통치약은 없습니다
오젬픽과 베르베린 모두 일정한 체중 감량 효과를 보여줄 수 있지만, 이들은 만병통치약이 아닙니다. 체중 감량은 개인의 식습관, 운동 루틴, 그리고 감정 관리와 같은 다양한 요인들이 복합적으로 작용하는 결과입니다.
이러한 약물은 의뇨 전문가의 지시 하에만 사용하고, 건강한 체중 감량을 위해선 전문가와 상의하여 개인화된 접근 방법을 찾아야 합니다.
모든 사람에게 적합한 체중 감량 해결책은 없으며, 오젬픽이나 베르베린과 같은 약물은 의뇨 전문가의 감독 없이 사용해서는 안 됩니다.
체중 관리는 꾸준한 노력과 올바른 지식이 필요한 분야로, 단기간의 약물 칠료보다는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 더 중요하다는 것을 기억하는게 좋아요.
참고로 체중감량이 필요하신 분들은 기름진 음식과 설탕이 들어간 음식은 무조건 피하시고 천연 해독 주스인 CCA(당근, 캬배추, 사과)를 아침 식사 대용으로 공복에 드시면서, 매일 1시간씩 걷기만 하셔도 YOYO 없이 천천히 건강하게 체중을 감량할 수 있습니다.
'다이어트' 카테고리의 다른 글
소아 청소년 비만의 진단과 원인 문제점 해결방법은? (0) | 2023.11.14 |
---|---|
요요현상 없이 체중 유지 및 다이어트 성공 방법은? (0) | 2023.11.11 |
간헐적 단식 5:2 뜻과 먹는 다이어트 방법은??? (0) | 2023.11.07 |
체중감량 음식과 다이어트식단 추천 9가지는? (0) | 2023.11.04 |
남성 다이어트 식단 표 어떻게 시작해야 할까요? (0) | 2023.10.12 |